Durch sanfte Bewegungen und die Mischung aus An- und Entspannung ist Yoga eine gelenkschonende Möglichkeit Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden von einer erfahrenen Yoga- und Gymnastiklehrerin fachkundig angeleitet.
Jeden Donnerstag um 9:15 Uhr
Für eine kostenlose Schnupperstunde kommen Sie gern vorbei – auch ohne vorige Anmeldung. Aktuell machen wir Sitz-Yoga. Sie müssen keine Matte mitbringen, aber denken Sie gern an gemütliche Kleidung.